快晴の日曜日
東京の休日で 気に入っているのが 平日と休日のギャップ
平日な混雑している 都心のあちこちが
週末の朝は がらがらで 空気も爽やか
この空気感と ギャップを楽しみながらの
朝散歩 が 最近の ルーティン
散歩の途中には
これまた最近 お気に入りのスポーツジム
１時間弱の 室内での トレーニングを挟んで 再び 外へ
今朝も 秋の気持ち良い空気を 胸いっぱいに吸い込んでの 朝活
自宅に帰ったら コーヒーを入れて
自家製のヨーグルトと一緒に 日曜日のブレックファースト
ちょっと 健康を アピールしすぎですが
自己満足なので お許しを
では みなさま 素敵な日曜日を
～ ではでは ～
今日も一日 ” クール ” で ” スマート ” に
～ 今年のモットー ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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