最近 強く意識していることは ” 歩くこと ”
スポーツクラブの トレッドミルもしかりなのですが
それ以上に 頑張っているのが ” 手軽な通勤散歩 ”
自宅は 文京区白山 職場は 港区三田
都営三田線で一本 乗車時間も２０分強と
東京で仕事をしているものにとって とても恵まれた 通勤環境なのですが
敢えて 数駅先の駅から乗車したり 数駅手前の駅で下車したり
あれこれ 工夫して 歩く時間をキープしています
土曜日は 休日出勤
この日は 最寄の ” 白山駅 ” から乗車して
三田駅の２つ手前の ” 御成門駅 ” で 下車して ２駅間の通勤散歩
東京タワー方面の出口から 地上に上がって
日比谷通りを 西へ向かって お散歩開始
数分経つと ” 東京タワー ” が 目の前に
⇒⇒⇒東京タワー公式
さらに 西へと歩いていくと 有名な ” 増上寺 ” や
⇒⇒⇒増上寺公式
都会のオアシス ” 芝公園 ” を 通過
⇒⇒⇒芝公園 By 東京都公園協会
東京らしいと言えば東京らしい 高速下の川を眺めながら
職場のある ” 都営三田線 三田駅 ” に 到着
かれこれ ３０分弱の 通勤散歩でしたが
秋晴れの絶好の散歩日和 いい気分転換になりました
ちなみに この日の歩数は このとおり
いい汗かきました
～ ではでは ～
今日も一日 ” クール ” で ” スマート ” に
～ 今年のモットー ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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