私が苦手なことは “ 怒ること ”
もちろん人間ですから
頭にくることもあるし ムカつくことも多々ありますが
できるだけ その感情を表に出さずに
我慢しているというか さっさと忘れて スルーするようにしています
” アンガーマネジメント ”
そういうほど 大それたものではありませんが
特に 怒りの感情については うまくコントロールできる気がします
私が怒りたくない理由は いろいろあるのですが
一番は “ 怒った後 ” に漂う 微妙な空気が嫌 なこと
感情に任せて 怒りをぶちまけると
一瞬 すっきりするでしょうが
その後は 周囲に よそよそしい雰囲気が漂い
自分自身も 妙に気恥ずかしい気分に陥るのが 耐えられません
なので ” 怒らない ” というよりは
嫌なことがあっても 何事もなく
そ知らぬふりをして 立ち居ふるまっているのが 正確なところ
その意味では
” ストレートに怒りを表現できる人 ” って
周囲を気にしない度胸があるんだなと ある意味感心してしまいます
まあ そうはいいつつ
毎日 平々凡々に穏やかな毎日を過ごしたい 。。。
がモットーな私
怒りの感情 も 怒った人 とも
関わりあうことなく過ごしていく のが最高ですけどね
good-bye ” 怒り ”
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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