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”今”と”自分”@最近よく思うこと

最近よく

頭の中で反芻している単語 が “ 今 ” と “ 自分 ”






意図するところは

“ 今の自分についてのみ考えましょう ” ということ





過去のことをあれこれ考えても 今更 どうこう変わるわけでもなく

未来のことをあれこれ悩んでも なるようにしかならないし





はたまた





自分以外の他人さまのことを ああだこうだ考えたところで

意図が伝わることもなく 伝わったとしても 意図したことを期待できる訳もなく





ともすれば ぼ~っとしていると





過去や未来のことを あれこれ心配したり

いけ好かない他人のことを考えると 意味もなくムカついてきたり





これって人間の性なのでしょうけど

完全に独り相撲で 嫌な疲労感が体を覆ってしまうだけ











“ 今 ” と “ 自分 ” 

これに フォーカスしている限りは 余計な心配も悩みもなく 


今起きていることだけについて 自らのエネルギーを使えばいいので 

頭がとっても軽くなる気がしています





結局は 自分の人生

思い切り 思い通りに 自分のために 自分のエネルギーを振り向けるだけ



最近 もやもやすることも めっきり減って

とっても視界が良好です





素敵なセルフコントロールの方法を 見つけちゃいました

早く気づけばよかった





~ 日々の心がけ ~





” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に

” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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