最近 めっきりブログで触れることが増えた
休日の新しい 癒しのメニューが サウナ活動 通称 サ活
元々 暑い所は嫌いだし
サウナなんて我慢するばかりで ちっとも気持ち良くない
ましてや
サウナの後の 水風呂なんて 以ての外
そんな私が サウナ好きになったのは
この女性アナウンサーが とあるテレビ番組で
” サウナ生活 ” を 楽しまれていることを見聞きしたのが きっかけ
TNC テレビ西日本 の 浜崎日香里アナ
テレビ番組や 雑誌で サウナ愛を語られてますので
福岡にお住いの方であれば 浜崎アナが サウナ通であることは
かなり知れ渡っている気がします
今では ほぼほぼ 週１のペースで
福岡や佐賀の サウナスポットで サ活満喫中の私ですが
嵌ったきっかけは
水風呂が気持ちいと感じるようになったこと
手足に冷水をかけて 少しずつ身体をならして 歯を食いしばって肩まで浸かっていると
” 冷たい ” という感触から 徐々に ” 気持ちいい ” と感覚が変化
この感覚の変化が
私をサウナの世界に引き込んでくれました
水風呂から上がって 外気に触れてクールダウンしている間は
頭の中は真っ白で リラクゼーションの極み
これまで かれこれ１０年以上 週末に通っていた 各地の温泉にも
たくさんサウナは併設されていたのですが ほぼ見向きもしない１０年間が
本当に惜しく感じます
まあ これから それまでの分を取りかえすべく
サ活に精進いたします
ちなみに これは サウナ愛を語る 浜崎アナのコラム
いいことが書いてあります
☟☟☟
「本気で好き」は人生を変える…浜崎アナの確信 西日本新聞
～ 日々の心がけ ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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水風呂が気持ちいと感じるようになったこと
手足に冷水をかけて 少しずつ身体をならして 歯を食いしばって肩まで浸かっていると
” 冷たい ” という感触から 徐々に ” 気持ちいい ” と感覚が変化
この感覚の変化が
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水風呂から上がって 外気に触れてクールダウンしている間は
頭の中は真っ白で リラクゼーションの極み
これまで かれこれ１０年以上 週末に通っていた 各地の温泉にも
たくさんサウナは併設されていたのですが ほぼ見向きもしない１０年間が
本当に惜しく感じます
まあ これから それまでの分を取りかえすべく
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