この週末は 九州で過ごしています
快晴の土曜日
福岡在住時 よくおじゃましていた
福岡県宮若市にある 脇田温泉に出かけてきました
目的地は ” 楠水閣 湯乃禅の里 ” さん
⇒⇒⇒楠水閣 湯乃禅の里公式
佐賀市内から 高速道路を利用して
車で二時間弱
⇩⇩⇩ 写真お借りしました
好みの 温めのお湯で
だらだらしつつ 汗をかきつつ の 一時間
で その後は
併設されている ” サウナ ” で 寛ぎタイム
嵌っている 週末の サウナ道楽
⇩⇩⇩ 写真お借りしました
” サウナ １０分 ＋ 水風呂 ２分 ＋ クールダウン ５分 ”
これを３セットが 私のサウナルーティン
特に 流れる爽やかな風で クールダウンしている時間は
これまでに感じたことがない 至福の時間
どこのどなたが命名したのかは知りませんが
” 整う ” という表現は 言い得て妙
” 温泉 ” と ” サウナ ” の 組み合わせ 最高です
今週も ハードな一週間になりそうですが
エナジーチャージ 完了です
～ ではでは ～
今日も一日 ” クール ” で ” スマート ” に
～ 今年のモットー ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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