快晴の土曜日 
福岡の 喧騒を 抜け出して
福岡県宮若市にある 脇田温泉に出かけてきました
目的地は ” 湯の禅 ” さん
福岡市内から 車で一時間弱という 気軽さも手伝って
頻繁にお邪魔している お気に入りスポット
⇩⇩⇩ 写真お借りしました
暑くもなく 寒くもない絶好の季節
好みの 温めのお湯で だらだらしつつ 汗をかきつつ の 一時間
で その後は
併設されている ” サウナ ” で 寛ぎタイム
遅ればせながら嵌っている 週末の サウナ道楽
⇩⇩⇩ 写真お借りしました
以前は ” 暑いサウナ ” も ” 冷たい水風呂 ” も 苦手だったのですが
一度 苦手を払拭すると これが快感に変わるのが 摩訶不思議
” サウナ １０分 ＋ 水風呂 ２分 ＋ クールダウン ５分 ”
これを３セットが 私のサウナルーティン
特に 流れる爽やかな風で クールダウンしている時間は
これまでに感じたことがない 至福の時間
どこのどなたが命名したのかは知りませんが
” 整う ” という表現は 言い得て妙
これまでの ” 温泉 ” と ” サウナ ” の 組み合わせ
どうして今まで 気づかなかったんだろう 。。。
まあいっか
本当に いい季節になりました
～ 日々の心がけ ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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一度 苦手を払拭すると これが快感に変わるのが 摩訶不思議
” サウナ １０分 ＋ 水風呂 ２分 ＋ クールダウン ５分 ”
これを３セットが 私のサウナルーティン
特に 流れる爽やかな風で クールダウンしている時間は
これまでに感じたことがない 至福の時間
どこのどなたが命名したのかは知りませんが
” 整う ” という表現は 言い得て妙
これまでの ” 温泉 ” と ” サウナ ” の 組み合わせ
どうして今まで 気づかなかったんだろう 。。。
まあいっか
本当に いい季節になりました
～ 日々の心がけ ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
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