ここ数年 ずっと感じていたことですが
本当に 体力が 本当に落ちてきたことを実感しています
顕著なのが ” 飲み会 ” への 耐性
若い頃は 夜遅くまで飲んでも
翌朝 少々の疲れは残りながらも 無理が効いていたのですが
最近では
遅くまで 飲んで 夜更かしをした翌日は
全く 疲れが取れないし 無意識に居眠りをすることも しばしば
老け込むつもりはないけれど
自分の身体とは 素直に向き合わなければいけないですね
だって 人間だもの
だって ５７歳なんだもの
～ 日々の心がけ ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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