かれこれ10年以上 毎朝 ヨーグルト を食べているのですが
最近の お気に入りの トッピングが こちら
“ 自家製ヨーグルト ” with
ブルーベリー &
グラノーラ ＆
ハチミツ
きな粉ヨーグルト や マーマレードヨーグルト etc
いろんなトッピングを試してみましたが 今は この組み合わせがベスト
特に ソフトタッチの食感の中に
時折感じる グラノーラの コリっとした食感が いいスパイス
毎朝 ベッドから起き上がると
コーヒーを沸かして このヨーグルトを食べるのが 朝のルーティーン
おかげさまで
元来弱かった 胃腸系も すこぶる好調で 体調も良好
当面 飽きるまで
この組み合わせで 朝のひと時を楽しむつもりです
”爽快な朝” ”健康な自分” Enjoy healthy morning
～ 今年のモットー ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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