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リラックスタイムって@ちょっと考える

2021/09/26 08:20:03 | 休日などの密かな楽しみ | コメント:0件

” リラックス ”





写真 リラックス





とても 心地いい響き の 言葉なのですが

いったい どういう状態が リラックスした状態だと 言えるのでしょう 





語幹の響きから言えば





精神的には 余計なことを考えずに 

自然に ” 心地いいな ” ” 楽しいな ” と 思える状態で



かつ 



肉体的には 余計な力が 入っていない 

だらっとした状態 といったところでしょうか





そこを 踏まえると





私自身が 

” だらっと ” ” 心地いいな ” ” 楽しいな ” と 思える時間は





” 温泉に浸かっている時間 ”  が





20210918_123003.jpg




一番 リラックスしている 状態に近いと思うのですが


この時間だけが 私にとっての リラックスした時間かと言われると 

それも ちょっと違う





さき先生と ” 家ヨガで 身体をほぐしている時 ” であったり 





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昨晩は最悪の気分に陥りましたが

” サガン鳥栖を 応援している時間 ” であったり 




 
1204_20210926081129167.jpg





こんな時間も 

私にとっては 掛替えのない 大切な時間なのですが


どこかに 力が入っている こんな時間が 

リラックスしている 時間なのかと 言われると ちょっと違う 





” 家ヨガ ” ” サガン鳥栖 ” ” 温泉 ” etc





今 楽しいなと 思えている 

これらの時間を どんな時間だと 総称すればいいのでしょう





” 楽しんでいる時間 ” ” 充実している時間 ” 





なんとなく しっくり こないんですよね ・・・・・





” リラックスとは ”





まだまだ 探求が必要な 深い深いテーマ

考えすぎでしょうか





写真 深呼吸




 
~ お気に入りの名言 ~


” 他人に期待などしなければ つまらないことで感情的にならずにすむ ”

” そうすれば人間関係に波風も立たなくなり 円満に誰とでも付き合える ” 

” 頑張ると疲れる。疲れるとやっぱり続かないんですよ “ by タモリ






~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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