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ストレスは健康に直結します@健康診断結果にびっくり

2021/05/13 09:00:00 | 平凡な日常・自分自身のこと | コメント:0件

年に一度の健康診断

先日 その結果が手元に届きました





結果は





体重や 腹囲など ダイエット系に関する項目は

日頃から 地道に コロナ禍にもめげずに 家エアロを続けたからか

前年よりも いい方向で 減少してました











今までも 何にも問題なかっった いくつかの項目で

要観察の数値が





イラスト びっくりウサギ





思い起こせば 今年の健康診断の前日

このブログにも書いたのですが 非常に辛い出来事があり 


その日の夜は 余計なことが頭を巡って よく眠れず

健康診断当日も 心は重く 強いストレスを感じながら受診したところ





stress2.png





ネットで 要経過観察の項目を 調べてみたら

“ ストレスによって悪い数値を出すことがあります “





との記載





真実の程は分かりませんが

その日の 心と体の悪い状態が 

そのまま 健康診断の結果に反映 されたのかもしれません






ストレス侮ることなかれ





もし ストレスが原因でなかったら 。。。。。

別の理由で 悪い数値を出しているなら 。。。。。





割とデリケートな項目だったのでそれはそれで とっても問題

また ストレスが溜まってしまいます





sutore.png





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





a05633-0_20181116100303e96.png





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