NW11の日記〜どこにでもいる58歳男が感じること思うこと

どうでも良いようで　今の1番の悩みが　

“ 夜9時までどうやれば起きていられるか　“　





昨年生まれた　孫の話ではありません

55歳オヤジの　真剣な悩みです





コロナ禍の今　

自宅と会社の往復で　早ければ　6時30分頃には　帰宅


それから　軽く運動をしたり　

軽くビールを飲みながら　食事をしても　時刻は　8時前後





缶ビール一本とは言え　アルコールも入り

良い気分で　部屋でくつろいでいると　眠気が襲ってきて











このところ



ほぼ毎日

眠気の誘惑に負けて　8時過ぎにはベッドでごろり











単身赴任で　誰に咎められることもない　

勝手気ままな　生活をしているので　8時にベッドに入って何が悪い



そう思わなくもないのですが



流石に　8時睡眠が　癖になってしまうと　

もはや　これから誰とも生活をすることができない身体になってしまいそう　。。。。。





中途半端な睡眠なので





夜中の12時頃に　目が覚めて　

それからしばらく　音楽を聴いたり　動画を見たりの　だらだらタイム





だめですよね　これじゃ





良質な睡眠を取れないことは　もとより　いい歳の大人が

9時前に寝ている様はぐうたらの極致










　
脂肪燃焼スープを飲んだり　部屋でZUMBAを　踊ったり

体型維持にも気をつけているのに　これでは台無し





簡単そうで　私にとっては　とても難しい課題ですが

人知れず　頑張ってみるつもり





あ〜　情けない





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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