NW11の日記〜どこにでもいる57歳男が感じること思うこと

運動不足解消に　

せっせと　部屋フィットネスに励んでいる　この頃



You Tube で　面白い　動画を発見しました











綺麗な女性が　ZUMBA 踊ってるな　。。。。。

そんな軽い気持ちで　一緒に踊って　汗をかいた後に


どこかのインストラクターの方かなと　思って

動画の主を　覗いてみると




なんと　そのお方は　

“ Fujika 藤花さん　“ という　祇園の舞妓さん　であることが判明











仕事柄　体型＆健康維持のために　

いろんな運動を　されてこられた動画が　見やすくアップされてます





ZUMBA の　他にも

格闘技系のエクササイズ動画や　TRFの振り付けダンス動画なども





↓↓↓　格闘技系エクササイズ



↓↓↓　TRFダンスエクササイズ






素敵なインストラクターと一緒に　

体を動かす方が　やる気もですし　励みにもなりますからね





不純な動機ですけど

これも　55歳オヤジの　素直な心境です





let's　エクササイズ



　







～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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