NW11の日記〜どこにでもいる58歳男が感じること思うこと

“ 他人と過去は変えられない　“





いろんな本で　目にする表現ですが

言われるまでもない　こんな当たり前のことをよく目にするかと言えば



それは　恐らく　多くの方が



“ 過去　“ 　のことを悔いたり

“ 他人　“ の存在に　ストレスに感じている　から



なのかなと　思います





何気に　考え事をしていると

“ 過去　“ の　嫌な出来事や　悲しい出来事を　思い出したり


“ 他人　“ の　言動を思い出して　

1人で悩んだり　イライラした経験は　誰にでもあること





私自身も　然りなのですが





この手のことが　頭を巡っている時って　

本当に気持ちは重たいし　かなり無駄なエネルギーを浪費しているし


どんどん勝手に　嫌な出来事や　嫌な他人が　登場してきて

負のスパイラルに陥ります











にも　関わらず





負のエネルギーを　浪費した割には

現実の生活には　なんの良い影響を与えることもなく


悩んだり　イライラしたことが

現在や今後にプラスになる要素は　ほぼほぼ皆無





まさに　完全なる　独り相撲の体力の無駄遣い





なので　最近　心がけているのは

“ 今現在の自分　“ のことしか　考えないということ





”　三秒前は過去　”











”　他人様のことは文字通りの他人事　”











男性は　過去の恋愛を引きずり　

女性は　新しい恋愛で過去の恋愛を上書きをする





ではないですが




これから私も　意識的に　

新しく起きた出来事で　どんどん過去の出来事を　上書きするつもり





自分の後ろに　壁を作ったイメージで　

過去をシャットアウトしてみると　パッと視界が　晴れた気がします





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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