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三秒前は過去@オヤジの独り言

2021/03/16 09:00:00 | 独り言 | コメント:0件

“ 他人と過去は変えられない “





いろんな本で 目にする表現ですが

言われるまでもない こんな当たり前のことをよく目にするかと言えば



それは 恐らく 多くの方が



“ 過去 “  のことを悔いたり

“ 他人 “ の存在に ストレスに感じている から



なのかなと 思います





何気に 考え事をしていると

“ 過去 “ の 嫌な出来事や 悲しい出来事を 思い出したり


“ 他人 “ の 言動を思い出して 

1人で悩んだり イライラした経験は 誰にでもあること





私自身も 然りなのですが





この手のことが 頭を巡っている時って 

本当に気持ちは重たいし かなり無駄なエネルギーを浪費しているし


どんどん勝手に 嫌な出来事や 嫌な他人が 登場してきて

負のスパイラルに陥ります





huno.jpg





にも 関わらず





負のエネルギーを 浪費した割には

現実の生活には なんの良い影響を与えることもなく


悩んだり イライラしたことが

現在や今後にプラスになる要素は ほぼほぼ皆無





まさに 完全なる 独り相撲の体力の無駄遣い





なので 最近 心がけているのは

“ 今現在の自分 “ のことしか 考えないということ





” 三秒前は過去 ”





sanbyoumae.jpg





” 他人様のことは文字通りの他人事 ”





taninn.jpg





男性は 過去の恋愛を引きずり 

女性は 新しい恋愛で過去の恋愛を上書きをする





ではないですが




これから私も 意識的に 

新しく起きた出来事で どんどん過去の出来事を 上書きするつもり





自分の後ろに 壁を作ったイメージで 

過去をシャットアウトしてみると パッと視界が 晴れた気がします





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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