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三秒前は過去@オヤジの独り言

“ 他人と過去は変えられない “





いろんな本で 目にする表現ですが

言われるまでもない こんな当たり前のことをよく目にするかと言えば



それは 恐らく 多くの方が



“ 過去 “  のことを悔いたり

“ 他人 “ の存在に ストレスに感じている から



なのかなと 思います





何気に 考え事をしていると

“ 過去 “ の 嫌な出来事や 悲しい出来事を 思い出したり


“ 他人 “ の 言動を思い出して 

1人で悩んだり イライラした経験は 誰にでもあること





私自身も 然りなのですが





この手のことが 頭を巡っている時って 

本当に気持ちは重たいし かなり無駄なエネルギーを浪費しているし


どんどん勝手に 嫌な出来事や 嫌な他人が 登場してきて

負のスパイラルに陥ります





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にも 関わらず





負のエネルギーを 浪費した割には

現実の生活には なんの良い影響を与えることもなく


悩んだり イライラしたことが

現在や今後にプラスになる要素は ほぼほぼ皆無





まさに 完全なる 独り相撲の体力の無駄遣い





なので 最近 心がけているのは

“ 今現在の自分 “ のことしか 考えないということ





” 三秒前は過去 ”





sanbyoumae.jpg





” 他人様のことは文字通りの他人事 ”





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男性は 過去の恋愛を引きずり 

女性は 新しい恋愛で過去の恋愛を上書きをする





ではないですが




これから私も 意識的に 

新しく起きた出来事で どんどん過去の出来事を 上書きするつもり





自分の後ろに 壁を作ったイメージで 

過去をシャットアウトしてみると パッと視界が 晴れた気がします





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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