怒りの感情に任せない＠思うこと

2022-05-31 (Tue) 09:00 ✎

怒りの感情に任せない＠思うこと

"　怒りの感情に任せて "

”　頭をよぎる言葉の99％は言わなくてもいいこと　”

先日　読んだ本に　こんなことが書いてありました

”　確かにそうだよな　”　”　でも言いたくなるんだよな　”　

もっと　正直にいえば　

むかつく相手には　

”　言葉で撃ち負かせたい　”　”　文句を言ってスカッとしたい　”

状況によっては

こんな邪心も　心の中に頭をもたげます

でも　

一瞬の怒りに任せて発した言葉で失うものは大きくて

ほぼ間違いなく

嫌な気分を　引きずったり　後悔するのもよく分かります

なので　もとより　職場や人様の前では　

殊の外　発言にも気を付けて　口数も抑えることを意識しているですが

やっぱり

仕事上で　議論になった時などには

普段　感情をセーブしている分　言わなくてもいいことを言ってしまったり

話も　くどくど長くなっている気がします

自分を棚に上げて　周囲を見渡すと　

”　自分に自信がある方　”　の方が　

相手の会話の途中で　会話を被せたり　攻撃的な言葉を使ったり　

言わなくてもいいことを　言ってるケースが多い感じがします

自分と異なる意見や言葉に

自分を抑えて　じっと耳を傾けることは　とても難しい

もともと　短気でせっかちな性格なので

冒頭の　フレーズは　頭の中で噛みしめることが多くなりました

もう一度　書きます

"　怒りの感情に任せて "

”　頭をよぎる言葉の99％は言わなくてもいいこと　”

頭に浮かんだことを　口にせずにはいられない方

お気をつけあそばせ

～　日々の心がけ　～

”　でしゃばらず　”　”　多くは語らず　”　”　いつも冷静沈着　”　に

”　圧倒的に謙虚　”　で　”　沈黙は恐れず　”　”　頭はクール　”　に

～　ではでは　～

本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に