蒸し野菜

最近　

夕食に　たくさん　野菜を食べてます





調理方法は　”　蒸し野菜　”





カボチャ　なす　ピーマン　玉ねぎ　椎茸











この時期ですから　夏野菜が　中心ですが　

適当な大きさに　カットして　















タジン鍋　に　盛って並べて













レンジで　４分ほど　チンすれば　出来上がり











ポン酢なんかに　つけて　食べると　　

ビールのあてにも　最高です











カットした　野菜は　保存袋に入れて

冷蔵庫に入れておけば　数日は持つので


平日の仕事帰りでも　

面倒くさいことなく　好みの野菜が　手軽に頂けます











これも　生活の知恵ですね





おかけで　

体調も良好　ヘルシーな毎日





めでたし　めでたし





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











↓↓↓↓↓　よろしければ　またお立ち寄りください





こんなランキングに参加しています　みなさまの応援で　テッペンめざして　

今日も　一つポチッと　応援　ヨロシク　お願いします 　


↓↓↓↓↓　



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


↓↓↓↓↓　拍手もヨロシクお願いします　

関連記事

• チーズ&リッツ (2020/05/19)
• 作ってみました　その１＠自粛の休日 (2020/04/19)
• 135ml (2014/04/22)
• 海苔 (2014/01/09)
• vegetable (2020/07/09)
• 豚角煮丼 (2013/06/07)
• シリコン・スチーマー (2011/07/07)
• パンが大好き＠食べ物の話 (2019/01/10)
• フルーツ・グラノーラ (2013/05/15)
• 大人になってクセになったもの＠オヤジの嗜好品 (2020/03/18)