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アルコールは現実逃避

2021/05/31 09:00:00 | 平凡な日常・自分自身のこと | コメント:0件

ただでさえ 気分が凹みがちなのに

身の回りでも 芳しくない話しか 聞こえてこない この頃 



人との接触は 制限されているので 面と向かって 友人に愚痴ることもできず

ストレスは 増すばかり





そんな時に

逃げてしまいがちなのが アルコール  





根っからのビール等なので

気分が良くても悪くても そこそこの消費をしてますが


コロナ禍以降


平日は 会社から帰って即

週末は 朝から缶ビールの 栓を抜くことが増えてきました











飲んで 酔ってくると 

一瞬 嫌なことも忘れて ” まあいいや ” みたいな感じで

悩みを 発散した気になるもののの


動きは緩慢になるし 

そのまま だらだら時間ばかりが 過ぎて


酔いが覚めると

結局は 状況は 何も変わらないまま





個々人に よるのでしょけど

私の場合は “ アルコールは現実逃避 “





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なので やっぱり





嫌なことがあった時こそ

無理やり ウェアに着替えて 身体を動かす方が

結果的には 気分が晴れる気がします





最初の 取っ掛かりだけ “ ヨイショ “ っと 動き始めると

後は 流れで 楽しく 汗をかけるんですけどね





分かってるけど これがなかなか難しいのですが

この週末は ウォーキングで いい汗をかけました





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爽快
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