NW11の日記〜どこにでもいる57歳男が感じること思うこと

基本的には　朝活派の私ですが

木曜日　金曜日と　

夜が遅かったこともあって　土曜日は　昼前まで　ベッドから起きられず　





掃除洗濯　etc





週末の　家事を済ませて　

夕方になって　ようやく　ゆっくりの　フリータイム





やっぱり　体を　動かしたしたくて

夕方ウォーキング　を　決行　











朝ウォーキング　では

ピンと　澄んだ　空気が　背筋を　伸ばしてくれるのですが


夕方は　

今日も一日　お疲れ様的な　穏やかな　空気











時間とともに　薄暗くなっていく　

ちょっとだけ　物悲しい　時間帯ですが　


心と体が　少しずつ　クールダウンして感じが　

心地よい





空を見上げると

きれいな　月が　見守ってくれていました











やっぱり　外に　出なければ　だめですね　　　











途中　春の足音　発見しました　









⇒⇒⇒　ウォーキングのダイエット効果って　by　越智恵美氏HP
⇒⇒⇒　ウォーキング　ダイエットナビ　by　Club　Panasonic





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











↓↓↓↓↓　よろしければ　またお立ち寄りください





こんなランキングに参加しています　みなさまの応援で　テッペンめざして　


↓↓↓↓↓　



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


↓↓↓↓↓　拍手もヨロシクお願いします　

関連記事

• 肥薩おれんじ鉄道に乗ってその１＠日奈久温泉 (2021/06/06)
• 週末のパーティー (2011/11/20)
• 土曜日の夜にお出かけ (2015/12/21)
• 豊後　Part2 (2014/09/08)
• 三連休の二日目は広島市へ (2018/09/18)
• 路面電車＠岡山 (2014/02/02)
• サイクリングやっほ～＠休日のお話 (2022/05/23)
• コインランドリー (2013/05/26)
• ちょっとだけ贅沢に (2017/02/20)
• 時間が経つのが (2014/11/20)