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めざまし不要

2020/01/22 09:00:00 | 平凡な日常・自分自身のこと | コメント:0件

これといった 特技がない

私ですが 強いて ” ひとつ特技を挙げろ ” と 言われたら



目覚ましが 無くて も



” 起きなければいけない時間に きちんと 起きることができること ” 





普段は

" 朝5時半 から 6時前後 ” に 目が覚めるのですが 



” 朝4時に起きろ ” 

と 言われたら 大体 その30分前には 目が覚めるし 



” 朝8時まで ゆっくり寝ていいぞ ” 

と 言われたら その時間まで 熟睡しています 





前夜の深酒など 余程のことがあれば 別ですが 

” 目覚まし時計要らず ” は 昔から そうだった気がします





ただ最近





” 早く起きなければ ” という 場合には

” 寝過ごしてはいけない ” と 無意識に 意識し過ぎているのか



夜中に 

目が覚める回数が 増えてきている 傾向に ・・・・・





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そろそろ





いろんなストレスから 解放されて 

ぐっすり 睡眠を貪りたいという潜在欲求が 頭を擡げてきているのかもしれません





もっともっと 布団と 仲良くなって 

もう少し だら~~~っと ベッドの中で 過ごしてみたいと思う この頃





WISHII109002.jpg





” めざまし君 ” そろそろ 出番です 





20200122_062027.jpg





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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