Saturday　Ｍｏｒｎｉｎｇ

猛暑の鹿児島ですが

朝は　涼しい風が　頬を伝って気持ちいい　





そんな　穏やかな気分で

今朝も　早朝から　いつものコースを　ウォーキング











家に戻ったら

いい感じに　温まって　解れた身体で　腹筋にトライ











その後は　

ベランダで　クールダウンしながら　日日草への　水やりタイム　













朝ごはんは

お気に入りのラジオを聞きながら　










　
コーヒーメーカーで　多めに沸かした　コーヒーと　ヨーグルト　













何の変哲もない　休日の朝ですが

このゆっくりとしたペースが　本当に　心地よくて　自分にあったリズム











毎週末

こんなリラックスした感じで　過ごせればいいのですが





ちなみに　

今朝のウォーキングの成果は　このとおり











おじさんも　頑張ってます　





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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