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Saturday Morning

2019/08/03 08:44:57 | 休日などの密かな楽しみ | コメント:0件

猛暑の鹿児島ですが

朝は 涼しい風が 頬を伝って気持ちいい 





そんな 穏やかな気分で

今朝も 早朝から いつものコースを ウォーキング





20190803_061031.jpg





家に戻ったら

いい感じに 温まって 解れた身体で 腹筋にトライ





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その後は 

ベランダで クールダウンしながら 日日草への 水やりタイム 





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朝ごはんは

お気に入りのラジオを聞きながら 





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コーヒーメーカーで 多めに沸かした コーヒーと ヨーグルト 





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何の変哲もない 休日の朝ですが

このゆっくりとしたペースが 本当に 心地よくて 自分にあったリズム





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毎週末

こんなリラックスした感じで 過ごせればいいのですが





ちなみに 

今朝のウォーキングの成果は このとおり





Screenshot_20190803-065605_Pacer.jpg





おじさんも 頑張ってます 





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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