NW11の日記〜どこにでもいる57歳男が感じること思うこと

猛暑の鹿児島ですが

朝は　涼しい風が　頬を伝って気持ちいい　





そんな　穏やかな気分で

今朝も　早朝から　いつものコースを　ウォーキング











家に戻ったら

いい感じに　温まって　解れた身体で　腹筋にトライ











その後は　

ベランダで　クールダウンしながら　日日草への　水やりタイム　













朝ごはんは

お気に入りのラジオを聞きながら　










　
コーヒーメーカーで　多めに沸かした　コーヒーと　ヨーグルト　













何の変哲もない　休日の朝ですが

このゆっくりとしたペースが　本当に　心地よくて　自分にあったリズム











毎週末

こんなリラックスした感じで　過ごせればいいのですが





ちなみに　

今朝のウォーキングの成果は　このとおり











おじさんも　頑張ってます　





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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