FC2ブログ

Saturday Morning

猛暑の鹿児島ですが

朝は 涼しい風が 頬を伝って気持ちいい 





そんな 穏やかな気分で

今朝も 早朝から いつものコースを ウォーキング





20190803_061031.jpg





家に戻ったら

いい感じに 温まって 解れた身体で 腹筋にトライ





20190803_070118.jpg





その後は 

ベランダで クールダウンしながら 日日草への 水やりタイム 





20190803_065707.jpg

20190803_071838.jpg





朝ごはんは

お気に入りのラジオを聞きながら 





20190803_071122.jpg




 
コーヒーメーカーで 多めに沸かした コーヒーと ヨーグルト 





20190803_071046.jpg

20190803_073322.jpg





何の変哲もない 休日の朝ですが

このゆっくりとしたペースが 本当に 心地よくて 自分にあったリズム





1_1_20190803084307120.png





毎週末

こんなリラックスした感じで 過ごせればいいのですが





ちなみに 

今朝のウォーキングの成果は このとおり





Screenshot_20190803-065605_Pacer.jpg





おじさんも 頑張ってます 





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





a05633-0_20181116100303e96.png





↓↓↓↓↓ よろしければ またお立ち寄りください





こんなランキングに参加しています みなさまの応援で テッペンめざして 

今日も 一つポチッと 応援 ヨロシク お願いします  


↓↓↓↓↓ 




ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 50代オヤジへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 九州情報へ
にほんブログ村


↓↓↓↓↓ 拍手もヨロシクお願いします 
関連記事
スポンサーサイト



Comments







非公開コメント