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心の様子は表情に現れる@独り言

2019/07/13 08:00:00 | 独り言 | コメント:0件

金曜日

知人が働いている お店で お昼ごはんを 食べました




かれこれ 二か月ぶりに おじゃましたのですが



私の顔を見るなり

” 調子が良さそうですね ” ” 表情がリラックスしてますよ ” と 一言





リラックス2





このブログにも 再三 愚痴りましたが





GW明けの 5月から6月にかけて

会社生活史上 最低最悪の気分で 毎日を過ごしていたので



知らず知らずに



何気ない態度や表情で

周囲に ” 負のオーラ ” を 撒き散らしていたのだと思います




決して 

今の状況が ベストな状況だとも 思わないのですが



少なくとも



特定の誰かに対して 

尖った 悪の感情を 差し向けることはなくなりました





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金輪際

あんな方々に 関わることは まっぴら御免ですが


これまで 強烈にストレスを感じたり

自分の感情を あそこまで押し殺す状況に 陥ったことがなかったので


ある意味

いい経験をしたのかもしれません





心の中に 重たい鉛のような 違和感を抱えて

過ごしてきた 二か月余



ですが  



ここ数週間で 

余計な 心の障害物が 除去されたので


普段の表情にも

忘れかけていた ” 穏やかさ ” が 戻ってきたのかもしれません





まだまだ 60%程度の 幸福度ですが

二か月前の マイナス200% の 状況からみれば V字回復





V字回復





なにはさておき

” 平穏 ” で ” ゆったり ” とした 日々が 戻ってきて 何より





一日も長く この温和な状況が 続きますように





さて 3連休 楽しみますか





~ ではでは ~





本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に





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