心の様子は表情に現れる＠独り言

金曜日

知人が働いている　お店で　お昼ごはんを　食べました




かれこれ　二か月ぶりに　おじゃましたのですが



私の顔を見るなり

”　調子が良さそうですね　”　”　表情がリラックスしてますよ　”　と　一言











このブログにも　再三　愚痴りましたが





ＧＷ明けの　５月から６月にかけて

会社生活史上　最低最悪の気分で　毎日を過ごしていたので



知らず知らずに



何気ない態度や表情で

周囲に　”　負のオーラ　”　を　撒き散らしていたのだと思います




決して　

今の状況が　ベストな状況だとも　思わないのですが



少なくとも



特定の誰かに対して　

尖った　悪の感情を　差し向けることはなくなりました











金輪際

あんな方々に　関わることは　まっぴら御免ですが


これまで　強烈にストレスを感じたり

自分の感情を　あそこまで押し殺す状況に　陥ったことがなかったので


ある意味

いい経験をしたのかもしれません





心の中に　重たい鉛のような　違和感を抱えて

過ごしてきた　二か月余



ですが　　



ここ数週間で　

余計な　心の障害物が　除去されたので


普段の表情にも

忘れかけていた　”　穏やかさ　”　が　戻ってきたのかもしれません





まだまだ　６０％程度の　幸福度ですが

二か月前の　マイナス２００％　の　状況からみれば　Ｖ字回復











なにはさておき

”　平穏　”　で　”　ゆったり　”　とした　日々が　戻ってきて　何より





一日も長く　この温和な状況が　続きますように





さて　３連休　楽しみますか





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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