NW11の日記〜どこにでもいる58歳男が感じること思うこと

なんとなく続けている　ウォーキング　




実家に　帰省していた　この週末も　

昔懐かしい　風景を楽しみながら　朝夕　一時間程　歩いてきました





日曜日の朝は　小学校時代の　通学路を歩いてみました











当時は　とても　長く感じていた　小学校までの　通学路も

さほど距離を　感じることもなく　母校に到着
　










放課後に　友達を遊んでいた　小さな神社に　立ち寄って

日々の安寧を　祈願　











その後も　当時と変わらない　昔懐かしい風景や











昔とは　様変わりをしている　エリアを　交互に　楽しみながら　











無事に　自宅に到着





身体に　無理な負荷を与えない　お手軽な　ウオーキング

これからも　続けていけそうです



運動した後の　食事の美味さは　普段の５割

ごちそうさまでした　











～　おまけ　～


この日は　

８０歳になった　母と一緒に　ウォーキング


年齢の割には　速いスピードで　

きびきび　歩いてました


先日　白内障の手術を受けたのですが　　

その後は　視界も晴れて嬉しそうだし　頭の回転も　さほど衰えを感じません


とても　貴重な時間を　過ごせた気がします





～　日々の心がけ　～





”　でしゃばらず　”　”　多くは語らず　”　”　いつも冷静沈着　”　に

”　圧倒的に謙虚　”　で　”　沈黙は恐れず　”　”　頭はクール　”　に





～　ではでは　～





本日も　”のんびり”　”ゆっくり”　”ほどほど”　に











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