鹿児島にきて初めて
ウォーキング に トライしてみました
自宅での 晩酌を止めて
夕方の 自由な時間が増えたのが その理由
福岡に住んでいた頃は
近所の公園で ジョギングもしてましたが
とりあえず
手始めに 無理せず ウォーキング
自宅近所の 河川敷の一本道 を
ひたすら マイペースで ウォーキング
ほぼ 散歩に近い スピードでしたが
時間にして 一時間 約六キロ 歩いてみました
これから 日も長くなるし
夕方は 気持ちのいい風も 吹いてくる 絶好のウォーキングシーズン
とりあえず 上々の滑り出し
あーあ 気持ち良かった
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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