久々に やらかしたようです (;_;)・
水曜日
朝目が覚めて ベッドから 立ち上がろうとすると 腰に激痛 が

これは 明らかに おかしいぞ ・・・・・
妙な汗が 背中を流れましたが
上半身を ゆっくり起こして ベッドの縁に 手を伸ばして 腰を 伸ばすと
ようやく
立ち上がることが できました
が
腰全体には ピキッと 張り詰めた 違和感があって
歩き方も ぎこちなく ・・・・・
少しずつ 体を動かしているうちに
なんとか 腰の痛みも ほぐれてきたので とりあえず 出社はしましたが
椅子に同じ姿勢で 座っていると
腰の筋肉が 固まってしまうのか 動きが どこか ぎこちなく
周囲のみなさんから
” 腰は大丈夫ですか ” と 心配される 始末
病院に行こうかな とも思いましたが
湿布を張って 様子を 見ていると 夕方には 状態も よくなって とりあえずは 一安心

今回の 腰痛の原因は
間違いなく 先週末 の ゴルフ

数年前に ぎっくり腰をやって以降 暫くゴルフは 控えていたのですが
4月から プレーを再開して 少しだけ やる気がでてきた矢先の 今回の Backache
改めて
腰を 痛めると
普段 何気なくやっている 当たり前のことができなくなる 身体の要所だということを
まざまざと 思い知らされました

まだ なんとなく 鈍痛がしています
気を付けます
↓↓↓↓↓ よろしければ またお立ち寄りください
こんなランキングに参加しています
今日も 一つポチッと 応援ヨロシクお願いします
↓↓↓↓↓

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村
↓↓↓↓↓ 拍手もヨロシクお願いします
水曜日
朝目が覚めて ベッドから 立ち上がろうとすると 腰に激痛 が

これは 明らかに おかしいぞ ・・・・・
妙な汗が 背中を流れましたが
上半身を ゆっくり起こして ベッドの縁に 手を伸ばして 腰を 伸ばすと
ようやく
立ち上がることが できました
が
腰全体には ピキッと 張り詰めた 違和感があって
歩き方も ぎこちなく ・・・・・
少しずつ 体を動かしているうちに
なんとか 腰の痛みも ほぐれてきたので とりあえず 出社はしましたが
椅子に同じ姿勢で 座っていると
腰の筋肉が 固まってしまうのか 動きが どこか ぎこちなく
周囲のみなさんから
” 腰は大丈夫ですか ” と 心配される 始末
病院に行こうかな とも思いましたが
湿布を張って 様子を 見ていると 夕方には 状態も よくなって とりあえずは 一安心

今回の 腰痛の原因は
間違いなく 先週末 の ゴルフ

数年前に ぎっくり腰をやって以降 暫くゴルフは 控えていたのですが
4月から プレーを再開して 少しだけ やる気がでてきた矢先の 今回の Backache
改めて
腰を 痛めると
普段 何気なくやっている 当たり前のことができなくなる 身体の要所だということを
まざまざと 思い知らされました

まだ なんとなく 鈍痛がしています
気を付けます
↓↓↓↓↓ よろしければ またお立ち寄りください
こんなランキングに参加しています
今日も 一つポチッと 応援ヨロシクお願いします

↓↓↓↓↓

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村
↓↓↓↓↓ 拍手もヨロシクお願いします


- 関連記事
スポンサーサイト
↻
Re: マルハナ店長さま
コメントありがとうございます。腰は大事ですね。
お互い気を付けましょう!
[ 返信 ]▼ ▲