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びっくりする値
2018/02/22 07:08:42 |
平凡な日常・自分自身のこと |
コメント：0件
ちょっとだけ 落ち込んでいます
たまたま
職場の 健康管理室で 血圧を測ったら
目を疑うような 数値が ディスプレイに
半年前までは
” ５１歳にしては びっくりするほど 身体が健康です ”
健康診断結果を見た
お医者さんに そう言われていた はずなのに
この日 表示された 血圧の値は 完全に高血圧
それも かなり悪いレベル
ネットで いろいろ調べてみると
高血圧の要因は ” 飲酒を含む食生活 ” ” ストレス ” ” 適度な運動 ” 等々
生活習慣に拠るところが大
鹿児島に転勤して来て以降
宴席の機会は激増し 日々それなりにストレスに晒され
それに付随して
スポーツジムに通う頻度も 激減し 日常の運動量は 明らかに低下
この日はちょっとばかり ショックを受けました
確かに 頭痛は増えたし
今まで 殆どお世話になることがあかった 胃薬を飲用する機会も増えました
これではいけないですね
会社は 非情な場所なので いかに 最もな 理由を並べ立てても
” 健康管理は 個人の責任 ” で 一蹴されるのが常
自分の身は 誰も 守ってはくれません
” 早めに 自覚できて良かったな ”
とりあえず そう思うことにします
本当に 気を付けよう
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最後まで 読んでいただいて ありがとうございました
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