びっくりする値

ちょっとだけ　落ち込んでいます　





たまたま　

職場の　健康管理室で　血圧を測ったら　











目を疑うような　数値が　ディスプレイに











半年前までは

”　５１歳にしては　びっくりするほど　身体が健康です　”



健康診断結果を見た

お医者さんに　そう言われていた　はずなのに



この日　表示された　血圧の値は　完全に高血圧

それも　かなり悪いレベル　











ネットで　いろいろ調べてみると

高血圧の要因は　”　飲酒を含む食生活　”　”　ストレス　”　”　適度な運動　”　等々

生活習慣に拠るところが大





鹿児島に転勤して来て以降

宴席の機会は激増し　日々それなりにストレスに晒され



それに付随して

スポーツジムに通う頻度も　激減し　日常の運動量は　明らかに低下





この日はちょっとばかり　ショックを受けました





確かに　頭痛は増えたし　

今まで　殆どお世話になることがあかった　胃薬を飲用する機会も増えました





これではいけないですね





会社は　非情な場所なので　いかに　最もな　理由を並べ立てても　

”　健康管理は　個人の責任　”　で　一蹴されるのが常





自分の身は　誰も　守ってはくれません





”　早めに　自覚できて良かったな　”　





とりあえず　そう思うことにします











本当に　気を付けよう





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