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プロテイン

初めて

プロテインなる サプリメント を 購入





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かれこれ

3年以上 スポーツジム に 通い続け



それなりに 

体重も減り 健康診断 の 数値も いい方向に 振れ始めたり と



いろんな

変化 の 兆しを 実感している この頃なのですが





なんとなく





週 に 3~4回 ジムで汗を かいている割には

お腹周り の シルエット が どことなく 締まりがない





シックスパック とは 言わないまでも

もう少し 細マッチョな 引き締まった 上半身になりたいな という 

望みもあって



スポーツジム の ロッカー で

鏡に映った 自分の 身体を ナルシチック に 眺めている方々が

手にしている プロティン を 試してみようと 思った 次第





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運動後

30分以内に 摂取するのが 効果的だ という この プロティン





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まだ 

数回しか 飲んでいないので 効果のほどは 定かではありませんが



もし 思っているとおりの 

引き締まった お腹周り を 手に入れたら こっそり 写真をアップする つもり





期待せずに お待ちくださいませ





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