朝5時
平日は 毎日 大体 この時間に 起床しています

確かに
若い頃に比べると 数時間も 早く目が覚めて
” 歳を取ったな ・・・・・ ”
そう実感する 象徴的な傾向 なのですが
こんなに早く 目が覚めても 実は いろいろ やることがあるんです
一日 元気に過ごせるように
目覚めのヨガで 身体を優しく 起動したり


コーヒー
を飲みながら ブログ
をアップしたり


その日の気分で
” The Time ” を 見たり


” めざましテレビ ” に チャンネルを 合わせたり


ワンダーコアで 腹筋を鍛えたり

” これから 会社に 出かけなければ ”
そういう 気持ちの重石は ありますが
考えようによっては
ひんやりとした 朝の空気を 身体に感じながら
誰にも 邪魔をされずに
好きなことをできる朝の2時間 というのは
実は 貴重で
とても 楽しい時間なのかもしれません
モノは 考えよう
” 朝の2時間はとても楽しいプライベートタイム ”
そう思うことにしています
~ 日々の心がけ ~
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
~ ではでは ~
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に

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” 歳を取ったな ・・・・・ ”
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一日 元気に過ごせるように
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ワンダーコアで 腹筋を鍛えたり

” これから 会社に 出かけなければ ”
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考えようによっては
ひんやりとした 朝の空気を 身体に感じながら
誰にも 邪魔をされずに
好きなことをできる朝の2時間 というのは
実は 貴重で
とても 楽しい時間なのかもしれません
モノは 考えよう
” 朝の2時間はとても楽しいプライベートタイム ”
そう思うことにしています
~ 日々の心がけ ~
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
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