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3時間あまりの時間が

2017/01/30 06:31:58 | 休日などの密かな楽しみ | コメント:0件

一週間 で 一番 好きな 時間は いつですか 





そんな 質問 が あれば





今 の 私に とっては 

” 何気ない 日曜日 の とある 3時間 ” が その答え 





午前11時30分 自宅 を 出発





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向かう先 は 

徒歩10分 の 距離 に ある スポーツジム





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12時から スタジオレッスン 3つ に 参加





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思い切り 汗をかいて シャワー を 浴びて ジム の 休憩スペース で 

サプリドリンク を 飲みながら ほっと一息 つくのが 午後3時 





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その後は 

ジム の 隣のスーパーで 日用品 や 夕食 の 食材 の お買い物





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後は のんびり 野間大池公園 を 散歩がてらに 

ぶらぶら しながら 帰宅 の 途へ





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こんな ありきたりの 3時間





ですが



この 3時間 が

心 と 体 を リフレッシュする 貴重 な 時間 で あり

心が 落ち着く 癒し の 時間





これからも こんな 平凡 な 日曜日 の ひと時 を 

心穏やかに 過ごすことが できますように





これ ささやか な 願いです





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