NW11の日記〜どこにでもいる57歳男が感じること思うこと

今年　の　お初シリーズ　第四弾





木曜日

今年初めて　スポーツジムで　汗を　かいてきました





昨年　の　１２月２６日以来

ほぼ１０日ぶり　の　スポーツジム





年末年始　は　それほど　暴飲暴食を　することもなく

割　と　普通に　生活をしていた　つもりですが　



自分　が　思っている以上に



普段より

だらだら　飲んだり　食べて　いたようで



昨日



体重計　に　乗ってみると

たった　６日　で　1キロちょっと　の　正月太り　





たった　６日ですよ　





ということで





水曜日　の　新年会疲れ　で

この日　の　ジムも　さぼうろかなという　悪魔　の　囁きを

振り払って　初ジム見参











この日の　メニューは

”　ZUMBA　”　関連の　プログラムが　２本





ラテン　の　リズム　に　乗って　

思い切り　さっぱり　と　汗をかくことが　できました　　





”　正月太り　”





みなさんの　悩みは　共通なのか

普段の　木曜日　よりも　汗をかいている　メンバーさんの　数が

多かった　気がします











これで　やっと　年末年始　の　休みモードから　

通常モード　に　復帰できたかな





こんな

爽快気分　で　ジム　を　後にした　木曜日の夜





その日　の　夜は　

心地いい疲れ　に　包まれて　気持ちよ～く　眠ることができました　





めでたし











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