NW11の日記〜どこにでもいる58歳男が感じること思うこと

これだけ　汗をかいているのに　どうしてなんだろう　・・・・・




最近　とても不思議に　感じ　若干の　悩みなのが

自分の体重　




かれこれ　２年弱

週に　３～４回　スポーツジムに　通って　思い切り　汗をかいているにも　関わらず


体重は　増加傾向　





一番　体重が　少なかった頃に　比べると　

２キロほど　体重が　増えてきています





ジムの後に

焼き鳥屋さん　や　バーで　飲んでいるのが　原因なのでしょうけど



そんなに

暴飲していることもなく　　マーク　が　頭の周囲を　巡っています





希望の望みは　体脂肪





こちらの方は　

ピーク時　に　比べると　６％程　減少





体重が　2キロ　増加した　　一方　体脂肪率は　２％　ほど　減少　





ネットによれば　

”　筋肉が増加したから　”　とか　”　運動を伴うダイエット時には　よく見られる傾向　”

との　ことで　悪い兆候では　なさそうなのですが





やっぱり

体重が　増えるという　響きには　一抹の　不安を覚えます　





そのうち

体重も　元通りの　水準に　戻ればいいのですが





気持ち　や　身体全体が　シェイプされて　いい感じになっている　

気は　するんですけどね　・・・・・





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