仕事や職場が あまり好きではない 私にとって
週前半の ” 月曜日火曜日 ” は 先が長くて 憂鬱な二日間
なので この月曜火曜の仕事終わりに 予定を入れて
テンションが下がりがちな 二日間の モチベーションを維持しています
予定とは いずれも ” スポーツジム ” でのエクササイズ
月曜日は ボクササイズ ＆ ZUMBA
火曜日は ZUMBA ＆ ヨガ
と
月曜火曜の 夕方からは
好きなレッスンが プログラムされているので 好都合
スポーツジムの場所は
福岡天神の ど真ん中 ” ソラリアプラザ ” の 最上階
場所柄 仕事帰りのサラリーマンや OLさんが多くて
なんとなく おしゃれで華やいだ雰囲気
普段は どちらかというと
地味で どよ～～～～～ん としている オフィスで働いているので
この時間ばかりは
こ洒落たオフィスで 颯爽と働くイケてるサラリーマン気取りで
せっせと 汗をかいてます
自分一人で動くだけの予定なので
ジムにも寄らずに 家に 直帰することもできるのですが
敢えて
家と会社の往復を 邪魔するような予定を入れて
体を動かしたり 賑やかな場所に身を置いて
街の空気を 体感したりと
無理やりながらも
” 仕事が終わったら楽しい予定があるんだ ”
そう脳に 言い聞かせているところ
なんとなくなのですが
月曜火曜の オフタイムは
それなりに 動きのある時間を 過ごしているので
” 今週も まだ先が長いな ～ ” と
うだうだ考えることは
若干 減ってきたような 気がします
単純な人間なので ” 気の持ちよう ” は
私の行動形態を 大きく左右しています
まあ いっか
今日は 火曜日
～ 日々の心がけ ～
” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
” 圧倒的に謙虚 ” で ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール ” に
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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自分一人で動くだけの予定なので
ジムにも寄らずに 家に 直帰することもできるのですが
敢えて
家と会社の往復を 邪魔するような予定を入れて
体を動かしたり 賑やかな場所に身を置いて
街の空気を 体感したりと
無理やりながらも
” 仕事が終わったら楽しい予定があるんだ ”
そう脳に 言い聞かせているところ
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それなりに 動きのある時間を 過ごしているので
” 今週も まだ先が長いな ～ ” と
うだうだ考えることは
若干 減ってきたような 気がします
単純な人間なので ” 気の持ちよう ” は
私の行動形態を 大きく左右しています
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” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着 ” に
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