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目覚まし要らず

2015/01/13 07:01:08 | 日々の出来事 | コメント:0件

これといった 特技がない

私ですが 強いて ” ひとつ特技を挙げろ ” と 言われたら



目覚ましが 無くても


” 起きなければいけない時間に きちんと 起きることができること ” 





普段は

" 朝5時半 から 6時前後 ” に 目が覚めるのですが 



” 朝4時に起きろ ” 

と 言われたら 大体 その30分前には 目が覚めるし



” 朝8時まで ゆっくり寝ていいぞ ” 

と 言われたら その時間まで 熟睡しています 





前夜の深酒など 余程のことがあれば 別ですが 

” 目覚まし時計要らず ” は 昔から そうだったような気がします





ただ最近





” 早く起きなければ ” という 場合には

” 寝過ごしてはいけない ” と 無意識に 意識し過ぎているのか

夜中に 目が覚める回数が 増えてきている 傾向に ・・・・・





そろそろ

いろんなストレスから 解放されて 

ぐっすり 睡眠を貪りたいという 潜在欲求が 頭をもたげてきているのかも





50歳になる 今年からは

もっと 布団と仲良くなって 

もう少し だら~~~っと 過ごしてみたいと思う この頃





” めざまし君 ” そろそろ 出番です 





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