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Gym Gym Gym
2014/12/01 06:39:51 |
スポーツジムで |
コメント：0件
ジム三昧の 日曜日
今 一番 ハマッている
” ファイトアタックBEAT ” の レッスンが 日曜日
一般には
ボクササイズ と 言われている 格闘系 の ダイエットプログラムで
スタジオの
鏡に映った 自分を 仮想の敵と 看做して
パンチや キック を 繰り出して 相手を KOしようという ストーリー
ハードロック系の
音楽に 乗って エクササイズを 続けていくのですが
やっているうちに 自分の中の 闘争本能が 芽生えて来て
気が付けば
目つきの鋭い 本能むき出しの 私が
スタジオの 鏡に映っています
ストレス解消 と
ダイエットには もってこいの このプログラム
” ある人 ” を 仮想の敵と
イメージ しながら キックや パンチを 浴びせているのですが
今 ここで
その方の 名前を 明かすことは できません
～ ちなみにこの日は ～
この ” ファイトアタックBEAT ” 以外に
” ランニングマシーンで 一時間のランニング ”
” シェイプバンプという 筋力エクササイズで トレーニング ”
” ZUMBAのリズムで 一時間のダンス ” etc
結局 ５時間以上 一人黙々と
ジムに居座って 体を 動かして 汗をかきっぱなしの 一日
ストイックに
体を鍛えようなどとは 毛頭 考えていないのですが
他にすることがなくて ・・・・・
こんな消極的な理由で
自分の体を 追い込むのも いかがなものかと 思いますが
なんとなく 腹筋が 目立ってきたような 気がします
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