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三回行けば
2015/02/05 07:04:04 |
世の中の出来事＆雑感 |
コメント：0件
” 水曜日 ” は バーベルトレーニング ＆ ランニング
” 木曜日 ” は ZUMBA ＆ ダンス
” 日曜日 ” は ボクシングエクササイズ
ここ数ヶ月
ほぼ このペースで
スポーツジムに通う スケジュールが 守れています
半年前は
見よう見まねで 自分でも 何をやっているのか よく 分からなかった
スポーツジムの スタジオレッスンですが
ストレスを 感じながらも
３回 同じ プログラムに 通っていると
基本動作 や 基本のステップが 自然と 身についてきて
段々 楽しくなってきた 気がします
こんな感じで
定期的に きちんと 体を 動かしているのは
本当に 中学生の頃の 軟式テニス部 の頃 以来かもしれません
” 汗をかいた後の 爽快感が たまらなかったり ”
” 体重が減って 体調が 良くなったり ”
ジム通いが 続いている理由は いろいろ 思いつくのですが
一番の理由は
” 楽しいから ”
新しいことを 始める際
最初は 要領がつかめなくて もたもたする場面に 出くわしがちですが
徐々に
” 楽しいな～ ” と 思えてきたなら しめたもの
こと
趣味の話に 限って言えば
” 楽しければ 続ければいい ” し ” 楽しくなければ 他を探せばいい ”
そう 感じる この頃です
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