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三回行けば

2015/02/05 07:04:04 | 世の中の出来事&雑感 | コメント:0件

” 水曜日 ” は バーベルトレーニング & ランニング

” 木曜日 ” は ZUMBA & ダンス 

” 日曜日 ” は ボクシングエクササイズ






ここ数ヶ月

ほぼ このペースで 

スポーツジムに通う スケジュールが 守れています





半年前は

見よう見まねで 自分でも 何をやっているのか よく 分からなかった

スポーツジムの スタジオレッスンですが



ストレスを 感じながらも

3回 同じ プログラムに 通っていると


基本動作 や 基本のステップが 自然と 身についてきて

段々 楽しくなってきた 気がします





こんな感じで

定期的に きちんと 体を 動かしているのは

本当に 中学生の頃の 軟式テニス部 の頃 以来かもしれません 





” 汗をかいた後の 爽快感が たまらなかったり ” 

” 体重が減って 体調が 良くなったり ”   





ジム通いが 続いている理由は いろいろ 思いつくのですが





一番の理由は 





” 楽しいから ”





新しいことを 始める際

最初は 要領がつかめなくて もたもたする場面に 出くわしがちですが


徐々に

” 楽しいな~ ” と 思えてきたなら しめたもの





こと

趣味の話に 限って言えば


” 楽しければ 続ければいい ” し ” 楽しくなければ 他を探せばいい ” 


そう 感じる この頃です









 


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