“ さきヨガチャンネル “ に 嵌って さき先生と一緒に YouTubeで ヨガを始めて かれこれ半年 身体の硬さは 相変わらずですがちょっとした変化が 生じていますそれは 安定したテンションもっというと とっても心身が安定してる気がします意識的に 呼吸を深くしたり 姿勢に気をつけていることもあって 忙しい性格も 少しだけ ゆっくりと落ち着いた方向に改善しています個人的な印象ですが さき先生を始め昔 福岡の...
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