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NW11の日記〜どこにでもいる57歳男が感じること思うこと

九州温泉道温泉日記・サガン鳥栖観戦記・テレビラジオの話・大好きな佐賀の話etc 日常感じる素直な思いやふと感じるささやかな幸せを綴ります。嫌なことをはさっさと忘れて楽しいことはいつまでも心の中に。まだまだこれから57歳!
Top Page › Archive - 2022年01月

前を向け@ダイエットは明日から

このところずっと 気になっていて 憂鬱になっていること それは体重週に 3日4日 一時間の道のりを徒歩で通勤し 時間が有る時には 家でヨガとストレッチ 食べ物にも気を使ってそれなりに 健康的で 規則正しい生活を 送っているはずなのに 最近体重が 微増の状況が 継続中 年末年始 の 飲酒等々 思い当たる節も あるのですが 食事にも 気をつけたり 運動もしているのに なんでだろう ・・・・・なんとなく...