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休日朝のウォーキングに嵌っている@プライベートのお楽しみ

2019/08/11 09:06:18 | 休日などの密かな楽しみ | コメント:0件

最近 一番楽しいなと感じる時間は週末の 早朝ウォーキング 猛暑のこの時期も早朝は 涼しい空気が満ちていて 心も体も心地いいこの3連休も 温泉めぐりに遊びに来た 某所にもウォーキンググッズを持参して 普段とは違った 風景を堪能ジョギングと違って 呼吸が乱れることもなく自分のペースを守れば 大げさではなく どこまででも 歩ける気がしますかれこれ2キロほど歩けば体の芯から温まってきて 脂肪が燃焼している...続きを読む
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