太りやすい体質なので ここ数年 ダイエットとまでは いかないまでも 体重管理には 気を付けていて年齢の割にはそんなに 太った外見ではないと 思うのですが加齢と共に 筋力の低下は いかんとも し難く温泉の脱衣場なのでの 大きな鏡で わが身を見ると たるみや老化が 著しく・・・・・これまでも スポーツジムで 汗を流したり そこそこ運動はしてきたつもりですが頻度も内容も 中途半端だったので年始そうそう ...
Top Page › Archive － 2019年02月
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