月曜日久しぶりに KUMIKO IR の ヨガ の レッスンに 参加が ここ最近月曜日 は 仕事 の 関係 で 何かと 予定が 入ってしまいかれこれ 三週間ぶり の 参加 レッスン が 始まりストレッチ や いろんなヨガ の ポーズ に トライたった 三週間 の ブランクなのですがそれまでは どうにかこうにか 形に なっていた ポーズ が どこか ちぐはぐ” 捻じれない ” ” 曲がらない ” 軽いストレッ...
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