“ さきヨガチャンネル “ に 嵌って さき先生と一緒に YouTubeで ヨガを始めて かれこれ二か月 身体の硬さは 相変わらずですがちょっとした変化が 生じていますそれは 安定したテンションもっというと とっても心身が安定してる気がします意識的に 呼吸を深くしたり 姿勢に気をつけていることもあって 忙しい性格も 少しだけ ゆっくりと落ち着いた方向に改善しています個人的な印象ですが さき先生を始め昔 福岡...
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これは 無印良品で 購入した ” フレグランスオイル ”部屋の香り 洗濯物の香り匂いには そこそこ こだわりがあるのですがとある 友人宅に おじゃました際にこのフレグランスオイルの 香りが 気に入って 速攻買いしたところフレグランスポットも 合わせて ゲット早速 自宅で このポットに オイルを 注いでみると素敵な香りが 部屋中に 漂ってきましたどうして この香りが好きなのかと 言われると” ただ感覚...
家時間が 長くなったこともあって身の回りの ちょっとした小物を 気にするようになりましたで 最近 購入したのは ” 木製のスプーン ”近所の １００均ショップで 購入したのですが食べる時の 口触りのようなものが 金属製のそれと比べると 暖かくて気のせいか味そのものも まろやかになる気がします今はもっぱら 朝のヨーグルトを食べる時に 使っているのですがこれから どんどん いろんな場面で 活躍してくれる...
最近 好きになったもの本日は ” お香 ”ＤＮＡに刻み込まれた 私の心と身体を 癒してくれる 和の香り ” いい香り ” ” 落ち着く香り ” だと 思っていまししたが実際に お香の香りを感じるのは 実家の 仏壇で 線香をあげる時くらいと 雑貨ショップで 初心者用の ” お香用の受け皿 ” の セットが 売っていたので 思わず 購入お香は 数ある中から” 白檀 ” と ” 沈香 ” の オーソドックスな二種類...
無印良品 さんで アロマデフューザー を 購入しました部屋時間が 長くなってきたこともあって部屋のあちこちに ちょっとした こだわりを持つようになった この頃” せっかく家時間を過ごすのなら いい香りの中で ” そんな気持ちもあって 急に 欲しくなった次第今回購入したのはアロマグッズで人気の 無印良品さんの 新製品USB電源仕様なのでACコード仕様と違って 置き場所は フレキシブルテーブルに 枕元に は...
ずっと前から 部屋では 観葉植物の ” ポトス ” を 育てています最初は １００均で買った 小さな苗でしたが伸びた度に 挿し木 をしながら ポトスの鉢を増やしてきました最近では ちょっと小さめの おしゃれな鉢を購入して小ぶりの鉢の ポトス君も 仲間入りこの週末も 一鉢 挿し木をしました挿し木当初は 根が生えていないので 土から水だけを 吸収しながら 挿し木が 定着するので挿し木後 数日は ポトスの...
三連休の中日大分県日田市 にある こんな場所を 訪れました小鹿田焼ご存知でしょうか” おんたやき ” と読む 山間の ひっそりとした焼き物の里” 飛び鉋 ” や ” 刷毛目 ” と呼ばれる 伝統的ながらも モダンで面白い 幾何学模様が 特徴の 小鹿田焼手にすると土や手作りならではの 風合いや 温かみが感じられます。お邪魔したのは 知人に教えてもらった ” 鹿鳴庵 ” さんという小鹿田焼き の セレクトショ...
無味乾燥の 単身赴任オヤジの部屋に 潤いを与えてくれている観葉植物ポトスかれこれ 十数年 株分けをしながら 大事に育てていたのですがふと 気がつくと 蔓が伸び放題で 収集がつかない状況に 唖然早速 長い蔓をカットして新しく 植え付けられそうな 元気で形がいい部分を チョイス根づきがよくなるように数日 水栽培をして 株分け準備新しい土と 底石を購入してきて 株分け開始作業終了見た目も スッキリなりま...
味気ない 単身生活に 無意識に 癒しを求めてのことなのか男所帯の割には 部屋の内外に ” 緑 ” が 多いことに気がつきました テレビの横には 観葉植物 ” ポトス ” の鉢が ４つトイレには テレビ横の 観葉植物から 枝分けをした 水栽培の 観葉植物が１つ ベランダには これからが シーズンの ” 日日草 ” の 鉢植え昔から 手軽な植物を室内外で 世話をしながら 育てるのは 嫌いな方では なか...
今月から 入居している 新しい自宅土曜日は 曇天ながらも朝から リラックスした気分だったので 早朝ウオーキングに 出発以前住んでいた家では川沿いの ウオーキングコースで 気分転換をしていましたが今回のウオーキングコースは” バイパス道路 ” と ” 住宅エリア ” が メイン今も以前も 住んでいるエリアは 鹿児島の地方都市なのでロケーションは変われど 朝夕の 清々しい澄んだ 空気感は 同じもの新しい仕...