思いのほか長引いている “ お尻の痛み ”整形外科２軒と 整体院１軒で診察を受けたのですが 効果はいまひとつ かれこれ一か月以上 違和感が継続し ここ数日 同じ右足のふくらはぎの外側が痛み出す始末 はてさて一体どうしよう 。。。 そんな不安をか抱えながら ネットで調べてみると 同じような症状の方が“ カイロプラクティック ” で痛みが緩和したとの記事を発見 早速 そのカイロプラクティックに出かけて 症状を...
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度々 出張で出かけている 長崎県五島市今週先日も この地におじゃましてきました今回は 福岡から 空路五島入りし 福江港から 更に フェリーを乗り継いで五島列島のほぼ中心に位置する “ 奈留島 ” が目的地 人口２０００人弱漁業が中心の 小さな離島 お昼ごはんは クラウドファンディングで 資金を調達し 旧家をリフォームした 可愛いカフェで 日替わり定食をいただきました手作り感と 新鮮な海の幸で大満足 ...
” 嬉しければ笑い ” ” 悲しければ泣き ” ” 気に食わなければ怒る ”赤ちゃんのように自分の気持ちの赴くままに 感情をあらわにできれば ・・・・・大人になると なかなか そういう訳にはいきません会社で家庭で いろんな悲しい出来事や 嬉しい出来事が 身の回りで 起こっているはずそういう時には家族や親しい友人に 話を聞いてもらってストレスを解消すればいいという声を よく聞きましが聞かされる方のこ...
最近のお気に入りは Twitterの ” 筋トレ女子 ” のハッシュタグ ＃思い思いに 筋トレに頑張る女性のみなさんがトレーニングで引き締まったボディーをアップされてます素敵な女性が好きなのは 言うまでもないのですが頑張っている ストイックな方々を見ていると５８歳オヤジも ちょっとだけやる気が湧いてきますYouTubeの トレーニング動画を見ながら時間を見つけて 密かにトレーニング中⇩⇩⇩ hinafit見ている動画はこれ...
昨年 お亡くなりになったとの報道があったノッポさん こと 俳優の高見のっぽさん その時点でも懐かしくも とても悲しい気持ちになったのですが それ以降も 思っていた以上にノッポさんの人となりなり 生前のエピソードがメディアで報じられています⇒⇒⇒追悼 高見のっぽ氏 日経ビジネス⇒⇒⇒できるかな のっぽさん 訃報に悼む モデルプレス ある意味忘れかけていたノッポさんなのですが後追いの週刊誌などを読んでいると ...
最近 意識していることは ” 考えることをやめること ”いささか 無気力感を感じるフレーズなのですがかれこれ５８生きてきて なんとなく分かってきたことは” あれこれ考えてもなるようにしかならないな ”ということもちろん 何にも考えずに 本能のまま生きていくという訳ではなくて未来のことを あれこれ考えても そのとおりにならないし心配しているような悪い出来事は そうそう起きるものでもなさそうということが ...
友人の勧めもあって“ ＢＡＳＥ ＢＲＥＡＤ ” を 初めてみました ネットなどで 評判になっているのは知っていましたが本気になって集中的に 健康的なダイエットに取り組もうと思ったのが きっかけ 総合栄養食という触れ込みの ＢＡＳＥＢＲＥＡＤ とりあえず オフィシャルサイトにあった“ スターターセット ” を 購入さっそく 試食をしてみたのですが試食をしてみたのですが思ってた以上に 美味しくて ダイエット...
最近朝 おなかが減って 目覚めることが増えました 理由は前日の 夕食をかなり軽めに変えたから 単品の” 肉料理か魚料理の一品 と サラダ ”アルコールは” ３００ml の缶ビール １本 ”これが 平日の夕食の基本パターン サラダは それなりの量を食べるので食後は それなりに 満腹感はあるのですが時間が経つに連れて どんどん おなかが減ってきます” 空腹を感じながら眠りにつくこと ” これがポイント 飲んだ...
通勤時に毎日目にする パン屋さん” ベーカリーハカタ ”西鉄大牟田線平尾駅近くの ガード下にある このお店工場に隣接する 小さなお店に美味しそうなパンが ところ狭しと 並んでいるのですがこのお店を気に入っているのはパンの一つ一つが とっても素朴で 懐かしい味がするからデパ地下や タウン誌で紹介される美味しそうな おしゃれなパン屋さんとは 一線を画す ベーカリーハカタさん普段は このお店の 一番人気の...
面識もないのですが 。。。隣の部屋の方の趣味は 恐らく 魚釣り マンションの入り口で 魚釣りの帰りであろう 身支度でそこそこの頻度で すれ違ったことがあるし 某氏の玄関の前には大きめの クーラーボックスが 私自身は とんと無縁なのですが魚釣りを趣味にされていらっしゃる方も多いだろうしとっても素敵な趣味だとは思います ⇩⇩⇩ この日はクーラーボックス2個が ちょっと気になっているのが換気扇から 漏れてくる...