NW11の日記〜どこにでもいる56歳男が感じること思うこと

すっかり　家ヨガに　はまっている私お気に入りはさき先生の　”　さきヨガちゃんねる　”　Mariko先生 の　”　B-life　”　などなのですが最近　この動画サイトが　お気に入りに仲間入り”　ととのえて、からだ。　”インストラクターは　こんさん　このサイトを気に入っているところはとってもゆるくて　とっても気軽で　頑張らなくていいところこんさんは　スマホを片手に　ベッドに寝転がってカエル足ダイエットや　股関節の矯正な...続きを読む

福岡での　生活に　少しずつ日常が　戻ってきています四年間のブランクがあったので”　あんなことしてた　”　”　こんな日常を過ごしていた　”　みたいな感じでペースを取り戻しつつあるこの頃一番の　悩みが”　スポーツジムに入会するか否か　”当時の　福岡の生活の　プライベートの部分で大きなウエートを占めていた　”　スポーツジム”　での　フィットネス特に　ZUMBA　に　出会ってからは週に　２、３回　インストラクターの先...続きを読む

コロナ禍以降すっかり　自宅エアロビにハマっていた私ですがまた　一つ新しいお部屋エクササイズを　見つけましたヨガ何を今更と言った　メジャーなエクササイズですが身体がこちこちで　柔軟性が決定的に欠如している私には　格好の運動と　YouTubeで　人気の動画サイトがあるという　噂でたどり着いたのが“ さきヨガチャンネル　“どうして　この動画をチョイスしたか　。。。理由は　簡単　御覧のとおり時間も短時間だし　教え方...続きを読む

J1 第10節　アウェー名古屋グランパス戦開幕から　無敗を続ける難敵相手でしたがサガン鳥栖　は　　林大地選手　と　酒井宣福選手の　ゴールで　　2対1　　で　勝利選手　監督　スタッフ全員の頑張りで気分良く　月曜日の朝を迎えた私加えて　気分良く　ゲームを見る事ができたのはDAZNで解説されていた　佐藤寿人さんの　解説昨年　J2千葉を最後に　現役を引退された　寿人選手ですがサンフィレッチェ広島時代　の印象が強くてか...続きを読む

運動不足解消に　せっせと　部屋フィットネスに励んでいる　この頃You Tube で　面白い　動画を発見しました綺麗な女性が　ZUMBA 踊ってるな　。。。。。そんな軽い気持ちで　一緒に踊って　汗をかいた後にどこかのインストラクターの方かなと　思って動画の主を　覗いてみるとなんと　そのお方は　“ Fujika 藤花さん　“ という　祇園の舞妓さん　であることが判明仕事柄　体型＆健康維持のために　いろんな運動を　されてこられた...続きを読む

”　元気そうだったし　やりそうだなという雰囲気も感じた　””　ライバルと言うのは　おこがましいくらいの存在　””　僕の中ではいつまでも目標　リスペクトしかない　”　J1　第二節　ホーム開幕戦　浦和レッズ戦を前に　とある媒体にサガン鳥栖　の　金明輝監督　が同期で　今なお　現役を続ける浦和レッズ　阿部勇樹選手　に寄せたコメントもちろん　全員が全員とは　言いませんがこのコメントに限らず一般に　スポーツ選手の　コ...続きを読む

ニューヨークヤンキース　の　田中将大投手　が　今シーズン　楽天ゴールデンイーグルスに復帰　とのニュース久しぶりに　とっても嬉しいニュースを　耳にしましたプロ野球にも　楽天にも　そんなに　関心がある訳でもなく東北にも　特別　縁がある訳ではないのですが大リーグのスター選手が　日本の球界に　復活するという以上にコロナ禍で　沈みがち　縮みがちな日常にぱっと明るい光が差したような　そんな気がしていますこう言...続きを読む

昨年来　コロナウイルスのおかげで外出が制約されて　運動不足になりがちの　日々”　これではいかん　”　と　一人密かに　室内で　こんな動画を　見ながら　汗をかいています”　ZUMBA　WARMUP　”　ノリのいい　ラテンのリズムに乗って身体を温める　１０分程度のウォーミングアップ動画YouTube　で　お気に入りの動画を　探してきて毎日　朝夕　３本の　動画を見ながら　３０分程一人　画面に向かって　踊っていますその日の気分で...続きを読む

福岡に　住んでいた頃一番と　言っていいほど充実した時間を　過ごしていたのが　“ スポーツジム　“　ズンバを踊ったり　エアロビで汗をかいたり本当に　楽しい時間だったので鹿児島に転勤してからも福岡で通っていたスポーツジムのホームページ　や　スタジオレッスンのスケジュールを見ながら“ あの先生元気かな　“ とか　“ あの楽しいレッスンは続いているのかな　“ etc当時を　懐かしみながら“ 福岡に戻ったら　また　あのレッ...続きを読む

NW11335241 早く万全の体調で試合をさせてあげたい。心身疲労困憊の選手スタッフにあれこれ言えない。本当にいい試合を見せてくれてるし頑張ってくれてる。 10-18 16:44...続きを読む