今週末はこのブログでも 度々 登場しているＮＷ１１的 Ｂ級グルメ王者 ” 日田やきそば ” をいただきに定期的に どうしても食べたくなるこの 日田焼きそばをいただきに 人気店の ” 三久 ” さんへお昼の混雑時を 少しだけ ずらしたこともあってさほど待たずに 好物に ありつきましたまずは ” 食前 ” ラーメンスープで 食欲をそそっている間に目当ての本丸 パリパリの 日田焼きそばと 数か月ぶりの ご対面...
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最近のお気に入りは Twitterの ” 筋トレ女子 ” のハッシュタグ ＃思い思いに 筋トレに頑張る女性のみなさんがトレーニングで引き締まったボディーをアップされてます素敵な女性が好きなのは 言うまでもないのですが頑張っている ストイックな方々を見ていると５８歳オヤジも ちょっとだけやる気が湧いてきますYouTubeの トレーニング動画を見ながら時間を見つけて 密かにトレーニング中⇩⇩⇩ hinafit見ている動画はこれ...
最近 意識していることは ” 考えることをやめること ”いささか 無気力感を感じるフレーズなのですがかれこれ５８生きてきて なんとなく分かってきたことは” あれこれ考えてもなるようにしかならないな ”ということもちろん 何にも考えずに 本能のまま生きていくという訳ではなくて未来のことを あれこれ考えても そのとおりにならないし心配しているような悪い出来事は そうそう起きるものでもなさそうということが ...
友人の勧めもあって“ ＢＡＳＥ ＢＲＥＡＤ ” を 初めてみました ネットなどで 評判になっているのは知っていましたが本気になって集中的に 健康的なダイエットに取り組もうと思ったのが きっかけ 総合栄養食という触れ込みの ＢＡＳＥＢＲＥＡＤ とりあえず オフィシャルサイトにあった“ スターターセット ” を 購入さっそく 試食をしてみたのですが試食をしてみたのですが思ってた以上に 美味しくて ダイエット...
最近朝 おなかが減って 目覚めることが増えました 理由は前日の 夕食をかなり軽めに変えたから 単品の” 肉料理か魚料理の一品 と サラダ ”アルコールは” ３００ml の缶ビール １本 ”これが 平日の夕食の基本パターン サラダは それなりの量を食べるので食後は それなりに 満腹感はあるのですが時間が経つに連れて どんどん おなかが減ってきます” 空腹を感じながら眠りにつくこと ” これがポイント 飲んだ...