” 肩の力を抜いてみなよ ”
緊張している方 テンパっている方などに
リラックスをさせる意味で この言葉をかけること 多いと思います
まあ 場面にもよりますが
この言葉の意図するところは 気持ちを楽にすれば 。。。。。
みたいな感じの
暗示というか お守りワードだと思います
が
最近 意識しているのは
息を吐きながら 本当に 肩の力を抜いてみること
リアル肩の力抜き
これ 想像以上に
心も体も リラックスできます
感じるのが
普段 無意識に プチいかり肩になっていて
知らず知らずに 想像以上に 肩の周りに力が入っているということ
実際 肩こりの方が 多いのも頷けます
緊張する場面に限らず
騙されたと思って
ちょっとした時間に
本当に 肩の力を抜いてみてください
きっと ハマります
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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知らず知らずに 想像以上に 肩の周りに力が入っているということ
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