毎朝の朝食 に 欠かせないのが ヨーグルト
かれこれ 10年以上
毎朝 なんらかの形で ヨーグルトを 食べています
そのおかげか
子供の頃から 胃腸が弱かった私ですが
ここ数年
お腹の具合が悪くなることもなく 調子は良好
で こんな感じの 朝食なので
一週間に数回 スーパーや コンビニで
プレーンヨーグルトを 当たり前のように 購入していたのですが
知人が
ヨーグルトメーカー なるものを 購入したことを知り
早速 ネットでチェックしてみると
コストパフォーマンス的にも 味的にも メリット大ということで
アマゾンで 人気の この商品を 購入
ガイダンスに 従って
牛乳と 冷蔵庫に残っていたヨーグルトを 種菌用として利用
牛乳と ヨーグルトを しっかり混ぜて
ヨーグルトメーカーに セットして “ 40度 8時間 “ に 設定
翌朝 目が覚めると
出来立てホヤホヤの ヨーグルトが 出来ていました
なんだか ちょっと感動 。。。。。
o(^▽^)o
早速 いつも通りに
冷凍のブルーベリーを添えて 蜂蜜をかけて
自家製 の お気に入り ブルーベリーヨーグルト が 完成
お供は 先日 購入した
小鹿田焼のコーヒーカップ で 飲むコーヒー
お気に入りのコーヒーカップで飲むコーヒー と
出来立て新鮮のヨーグルト
素敵な朝の ひとときでした
大満足
～ ではでは ～
本日も ”のんびり” ”ゆっくり” ”ほどほど” に
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